door Jannie Postma | nov 20, 2019 | Rug en Bekken
Rugpijn tijdens de menstruatie Vaak last van rugpijn tijdens de menstruatie? Ongeveer 10% van alle vrouwen heeft last van lage rugpijn rond de menstruatie. Heb je ook zonder de menstruatie al wat last van rugklachten, dan is het dubbel feest. In deze blog...
door Jannie Postma | sep 13, 2019 | Bekkenbodem, Oefentherapie Cesar-Mensendieck, Rug en Bekken
De invloed van een verkeerde stand van het bekken op andere klachten (o.a. rug- en hoofdpijn) Hoofdpijn, rugpijn, bekkenbodemklachten; vaak geldt dat je vooral wordt behandeld daar waar je last hebt. Bij hoofdpijn wordt er vooral gekeken naar de nek en de spieren in...
door Jannie Postma | jan 16, 2018 | Oefentherapie Cesar-Mensendieck, Rug en Bekken
Mensen die regelmatig fysieke klachten hebben zoals rug- en bekkenpijn, krijgen vaak het advies om te “luisteren naar je lichaam!”. Natuurlijk een goed bedoeld advies. Maar wanneer je langdurig klachten hebt en ook al van alles hebt geprobeerd om er vanaf te komen, is...
door Jannie Postma | nov 28, 2017 | Oefentherapie Cesar-Mensendieck, Rug en Bekken
Kan ik mijn houding veranderen? “Maar ik heb al jarenlang op deze manier bewogen. Dat lukt toch nooit weer om mijn houding nu nog te veranderen?” Dit is één van de meest gehoorde uitspraken die ik hoor als oefentherapeut. En het antwoord die ik dan geef? Het kan...