door Jannie Postma | nov 20, 2019 | Rug en Bekken
Rugpijn tijdens de menstruatie Vaak last van rugpijn tijdens de menstruatie? Ongeveer 10% van alle vrouwen heeft last van lage rugpijn rond de menstruatie. Heb je ook zonder de menstruatie al wat last van rugklachten, dan is het dubbel feest. In deze blog...
door Jannie Postma | sep 13, 2019 | Bekkenbodem, Oefentherapie Cesar-Mensendieck, Rug en Bekken
De invloed van een verkeerde stand van het bekken op andere klachten (o.a. rug- en hoofdpijn) Hoofdpijn, rugpijn, bekkenbodemklachten; vaak geldt dat je vooral wordt behandeld daar waar je last hebt. Bij hoofdpijn wordt er vooral gekeken naar de nek en de spieren in...
door Jannie Postma | jun 29, 2018 | Buik
8 tips bij obstipatie Voor velen is de vakantie weer in aantocht. Een ander ritme, ander eten, even wennen aan de omgeving en het toilet.. En voor je het weet zijn er zomaar een paar dagen voorbij en ben je niet naar de wc geweest. Obstipatie, of verstopping, is een...
door Jannie Postma | feb 26, 2018 | Oefentherapie Cesar-Mensendieck
Wat is het verschil tussen een bekkenoefentherapeut en een bekkenfysiotherapeut? Het is een veelgestelde vraag. Daarom schrijf ik deze blog om hier een antwoord op te geven. Een bekkenoefentherapeut, wat ik ben, heeft als eerste oefentherapie Cesar/Mensendieck...
door Jannie Postma | jan 16, 2018 | Oefentherapie Cesar-Mensendieck, Rug en Bekken
Mensen die regelmatig fysieke klachten hebben zoals rug- en bekkenpijn, krijgen vaak het advies om te “luisteren naar je lichaam!”. Natuurlijk een goed bedoeld advies. Maar wanneer je langdurig klachten hebt en ook al van alles hebt geprobeerd om er vanaf te komen, is...
