06 - 49 63 03 23 info@bekken-oefentherapie.nl

Werkwijze


Hier kunt u nalezen wat de werkwijze is tijdens de behandelingen.

Eerste behandeling

De intake

Tijdens de eerste behandeling vindt de intake plaats. Allereerst noteer ik uw gegevens, waarna u mag vertellen wat er aan de hand is. Bijvoorbeeld: waar zitten uw klachten? Wanneer heeft u meer last en wanneer heeft u minder last? Wat doet u in het dagelijkse leven? Wat zou u graag weer willen kunnen? Met deze en vele andere vragen krijg ik een beeld van uw klachten en hoe u ermee omgaat. En dit geeft ook inzicht waar we samen aan kunnen werken tijdens de therapie.

Het onderzoek

Na het intakegesprek volgt in de eerste behandeling ook het onderzoek. Dit gebeurt meestal in ondergoed, zodat ik een goede indruk kan krijgen van uw houding. Wanneer u dit een groot probleem vindt, dan mag u uiteraard uw kleding aanhouden.

Tijdens het onderzoek kijk ik hoe u beweegt. Hoe zit of staat u? Hoe loopt of tilt u? Hoe worden uw gewrichten hierbij belast? Welke spieren gebruikt u hierbij? Onder andere op deze vragen probeer ik een antwoord te vinden om hiermee de oorzaak van de pijnklachten te achterhalen.

 

Het behandelplan

Tussendoor en ook na het onderzoek leg ik u uit wat de conclusie is: waar komen de klachten vandaan en waar gaan we aan werken. We stellen samen een plan op. Er wordt eerlijk gekeken of (bekken-)oefentherapie voor u een oplossing kan bieden. Daarna zal er nog kortdurend worden gestart met de uitvoering van het behandelplan.

 

De behandeling

In de behandelingen ontvangt u tips en adviezen hoe u het beste kunt bewegen. U leert welke spieren u aan moet spannen, of juist welke u moet ontspannen. Een lastig proces, want een houding verandert u niet zomaar. Maar het lukt bij alle mensen op elke leeftijd, zolang u er maar voor openstaat. Daarom besteed ik ook tijd aan uitleg, zodat u begrijpt waarom u het beter anders zou kunnen doen. De bewustwording wordt hiermee vergroot en het inzicht groter.
Naast de adviezen krijgt u ook oefeningen mee welke u thuis kunt uitvoeren. Dit zijn bijvoorbeeld oefeningen die u kunt doen om pijnklachten te verminderen of oefeningen om de stabiliteit te verbeteren.
Daarnaast pas ik ook technieken toe om pijn te verminderen (bv. mobiliseren), zodat u de adviezen ook kán toepassen.

“Eindelijk de oorzaak van mijn klachten achterhaald”

Mw. Pruisman

Lees meer over ervaringen van cliënten